Reiki
Canalização de energia vital pela imposição das mãos, promovendo relaxamento profundo, alívio do estresse e reequilíbrio dos centros de energia do corpo.
CalmaTERAPIA INTEGRATIVA
Mente Acelerada e Sobrecarga
Conduzir o relaxamento profundo e trabalhar a origem energética da sobrecarga.
Vive com a mente acelerada e a preocupação constante?
Como esta terapia funciona
A mente que não descansa e a preocupação constante afetam o sono, o humor e a forma como você atravessa o dia. O corpo segue em alerta mesmo nos momentos de pausa, e o cansaço se acumula.
Conduzo o relaxamento profundo e trabalho a origem energética dessa sobrecarga, favorecendo mais calma e presença.
Benefícios que você pode sentir
- Relaxamento profundo do corpo e da mente.
- Mais qualidade no descanso e no sono.
- Redução da sensação de sobrecarga.
- Mais presença no momento presente.
Para quem é indicada
- Convive com a mente acelerada e a preocupação constante.
- Percebe o sono e o humor afetados.
- Sente que não consegue desacelerar mesmo descansando.
Técnicas que utilizo nesta terapia
Meditação Guiada
Prática conduzida passo a passo para acalmar a mente, ampliar a consciência corporal e criar um espaço interno de presença e relaxamento.
Respiração Consciente
Práticas de respiração conduzidas para favorecer o relaxamento profundo, acalmar o sistema nervoso e ampliar a percepção do momento presente.
O que você leva desta jornada
Mais calma, descanso e presença.
Os primeiros 20 minutos são uma conversa gratuita, sem compromisso, para entendermos juntas se esta é a terapia ideal para você.